Впервые
Анастасия пришла в тренажерный зал в 2014 году. Спортсменка признается, что это
был ее первый опыт серьезных тренировок, так как в юности никаким спортом она
не занималась. Цели похудеть у нее при этом не было, своей фигурой она была
довольна, но захотелось придать телу спортивности.
«Тогда я еще не знала, что есть соревнования в таких женских номинациях, как «Фитнес-бикини», но мне посчастливилось попасть к тренеру, топовой спортсменке, которая увидела в моей фигуре потенциал для соревновательной деятельности и предложила начать подготовку. Я согласилась, так как именно таких очертаний спортивности мне хотелось достичь, а соревнования стали дополнительной мотивацией», — поделилась Анастасия.
Подготовка
потребовала от будущей чемпионки максимальной собранности и неукоснительного соблюдения всех
рекомендаций тренера, но личностные качества и упрямый характер позволили
Анастасии добиться всех поставленных целей.
«Я военнослужащая, поэтому дисциплина и ответственность мое все. Мой график службы позволял много тренироваться, а это 5 – 6 тренировок в неделю, и четко соблюдать протокол питания, составленный тренером», — рассказала Настя.
Категория
«Фитнес-бикини» (ныне «Фитнес Эстетический») была официально признана новой
дисциплиной в 2010 году. Для выявления победительницы участницам номинации необходимо
продемонстрировать свою фигуру на сцене в открытом купальнике и на высоких
каблуках. Судьи оценивают внешний облик в целом: пропорции тела,
сбалансированное развитие мускулатуры, рельеф, гладкость кожи, осанку, макияж,
прическу, красоту лица и умение держаться грациозно и уверенно на сцене.
По
словам Анастасии, участницы при этом выглядят культуристами, но это всего лишь
иллюзия —
игра света и правильная постановка поз. В жизни все девушки худенькие и имеют естественную спортивную фигуру.
«Впервые я приняла участие в соревнованиях в 2016 году. Из тридцати участниц заняла пятнадцатое место. Тогда у меня появился азарт, и на всех последующих турнирах мой результат только улучшался», — рассказала Анастасия.
За
последующие два года спортсменка завоевала множество наград и кубков, а в 2018
году стала обладательницей титула Чемпионки
России, после чего решила взять паузу в соревнованиях. У Анастасии начался
новый период без строгих рамок в питании и выступлений, но она продолжала
тренироваться, так как это уже стало важной частью ее жизни.
Как
признается Настя, спустя несколько лет ее вновь потянуло на сцену: уже
состоявшаяся спортсменка соскучилась по соревновательной форме, запаху грима и
аплодисментам.
Чтобы
снова ощутить эмоции от побед, она выбрала команду Марины Быченко «PRO Athletes factory», которая сопровождала
ее в подготовке. Насте снова пришлось соблюдать четкий план питания и режим
тренировок, уделять много времени позированию, но результат того стоил.
«Мой первый выход, который прошел в Реутове, принес мне главный трофей турнира — абсолютное первенство в категории «Фитнес Эстетический». Этот сладкий вкус победы не сравним даже с самым изысканным десертом», — вспоминает Настя.
По словам спортсменки, выходить после такого перерыва было вдвойне тяжело в моральном
плане, потому что путь приходится начинать словно заново, но у нее получилось, и теперь Настю ждет насыщенный сезон:
Всем
женщинам, которые хотят обрести идеальную форму, Анастасия советует не бояться
сделать первый шаг и начать тренировки. По ее словам, главное на пути к
совершенству —
дисциплина и грамотный подход. Важно правильно выбрать тренера и настроиться,
что будет не просто, но все получится, а организм, который будет получать
физическую нагрузку и правильное питание скажет только «спасибо».
«В преддверии праздника я от души хочу пожелать всем женщинам найти себе вид активности по душе, ведь каждая девушка, независимо от возраста, желает выглядеть хорошо. Не стоит переживать, что это сложно и не получится. Надо обязательно попробовать, ведь мы и сами не знаем, на что способны. Больше активности, больше полезных продуктов в рационе и, конечно же, регулярность и дисциплина — это главный залог успеха», — пожелала чемпионка.
Ранее сообщалось, что руководитель
волонтерского движения «Мы рядом Заря» рассказала о своей нужной и опасной
работе.
