Шопинг может возбуждать и вызывать выделение дофамина

Шопоголизм — поведенческая зависимость, при которой покупки дарят счастье и чувство удовлетворения. Шопинг может вызывать возбуждение и оказывать эффект вознаграждения, пишет russian7.ru.

Склонные к шопоголизму люди часто испытывают сильное желание что-то купить, даже если эта вещь совершенно не нужна. Чем больше возможностей и средств у покупателя, тем меньше счастья он получает при каждой следующей покупке.

Для борьбы с зависимостью от покупок следует найти ее факторы. Желательно избегать ситуаций, в которых желание шопинга растет, например, держаться подальше от магазинов с распродажами. Также можно на время отказаться от гаджетов, вкусной еды и привычных развлечений, чтобы организм стал более чувствителен к дофамину.

Перед походом в магазин рекомендуется составлять список покупок, который поможет избежать лишних трат. Необходимо устанавливать ограниченный бюджет. Также стоит ходить по магазинам с близкими людьми, которые помогут не поддаваться соблазну. Если возникает желание купить что-либо, нужно подождать несколько дней, так как за это время получится осознать реальную значимость товара.

Справка: во время шопинга в организме могут запускаться биохимические процессы, подобные тем, что происходят у алкоголиков. Трата денег и покупки повышают гормон счастья, отвлекая от реальности.

Ранее мы сообщали, что в России нашли опасное вещество в колбасе.